Bienvenue !
Je suis Mélody Nay, coach professionnelle certifiée RNCP et thérapeute.
J’accompagne les adultes, les adolescents et les professionnels à des moments où les repères évoluent, sans que ce soit toujours clairement identifiable.
Un sentiment de décalage, des difficultés qui persistent malgré les efforts, une impression de ne pas être tout à fait à sa place, ou de tourner en rond malgré les prises de conscience.
Dans les environnements professionnels, cela peut se traduire autrement : des tensions, des difficultés relationnelles, des enjeux de posture ou des situations qui se complexifient malgré les ajustements. Ce sont souvent des moments où ce qui fonctionnait jusque-là ne suffit plus, et où il devient nécessaire de prendre du recul pour comprendre ce qui se joue réellement.
Mon approche combine le coaching, les thérapies brèves et l’analyse systémique et trangénérationnelle. Je ne travaille pas uniquement sur ce qui est visible, mais sur les fonctionnements, les schémas et les dynamiques qui influencent la situation, parfois de manière plus implicite, au niveau individuel comme collectif.
L’objectif est de permettre des évolutions concrètes, à un rythme adapté aux personnes que j’accompagne, pour que les choses puissent réellement bouger.
Intégrité
Poser un cadre fiable et sécurisant, sans complaisance, et sans chercher à orienter ou influencer. C’est accompagner avec honnêteté, en restant au plus proche de ce qui est réellement juste pour la personne ou la situation.
Profondeur
Prendre le temps de comprendre ce qui se joue en profondeur : les fonctionnements, les schémas, les dynamiques relationnelles ou systémiques. Ne pas se limiter aux symptômes, mais travailler sur ce qui les structure, pour permettre des évolutions durables.
Mouvement
Remettre en circulation, progressivement, ce qui s’est figé : des fonctionnements, des décisions, des positionnements. Chacun avance à son rythme. L’accompagnement vient soutenir ces déplacements, sans brusquer, pour permettre des évolutions qui s’installent dans la durée.
Mes Accompagnements
Mes Outils
- Coaching professionnel
Le coaching permet de prendre du recul sur une situation, de clarifier un objectif et d’ajuster sa manière de penser, de décider ou d’agir.
C’est un cadre structuré qui aide à avancer de manière concrète, tout en développant une meilleure compréhension de sa posture et de ses fonctionnements, que ce soit dans un contexte personnel ou professionnel.
- Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL s’intéresse à la manière dont nous percevons les situations, construisons nos pensées et agissons.
Elle permet d’identifier certains schémas, de les comprendre, puis d’expérimenter d’autres façons de fonctionner.
- Hypnose
L’hypnose permet d’accéder à des mécanismes plus inconscients, souvent à l’origine de réactions automatiques, de blocages ou de certaines difficultés qui persistent malgré la compréhension.
Elle facilite des évolutions en profondeur, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun.
- Approche systémique et constellations
Une lecture qui prend en compte les interactions, les rôles et les équilibres au sein d’un système (familial ou professionnel).
Les constellations, à l’aide de représentations symboliques, permettent de rendre visibles certaines dynamiques et d’éclairer la place que l’on y occupe.
- Psychogénéalogie
La psychogénéalogie permet d’explorer l’histoire familiale afin d’identifier certaines transmissions, loyautés ou répétitions.
L’objectif n’est pas de “réparer” le passé, mais de comprendre ce qui influence encore le présent, pour pouvoir s’en détacher lorsque cela devient limitant.
* mon accompagnement ne se substitue à aucun accompagnement médical, psychologique ou psychiatrique. Je ne suis pas professionnel de santé et je ne suis pas habilitée à poser un diagnostic.
Paroles de clients
Sur le Blog
Ce n’est pas parce que tout va bien…que TU vas bien.
Certaines personnes arrivent en séance en s’excusant presque d’être là. Elles n’ont pas vécu de drame. Pas traversé de crise majeure. Leur vie tient debout, un travail stable, des responsabilités, un quotidien qui ressemble à peu près à ce qu’elles avaient imaginé. Et c’est justement ça, le problème. Tout va bien. Mais quelque chose cloche. Pas de rupture nette, pas d’événement déclencheur. Plutôt une sensation qui s’est installée progressivement, sans vraiment prévenir. Un décalage entre ce qui se passe et ce qui se ressent. La vie avance, mais sans qu’on ait vraiment l’impression d’y être. Une fatigue difficile à nommer. Du mal à se projeter. L’impression de tourner légèrement à côté de soi. Et puis cette question, qui finit par